耳鼻科へ行っても原因不明の耳鳴りはもしかしたらストレートネックかも？頚椎の歪みが原因？

2024年04月13日

まつお鍼灸整骨院では、ストレートネックでお悩みの方々へ向けて、役立つ情報を提供しています。患者さんからよくいただく質問や疑問に対する回答を、私自身が勉強してきたことや、実際の施術経験に基づいて、記事にまとめています。

耳鳴りとストレートネックの関係性について

耳鳴りで悩んでいる人も多いと思います。でもその原因が特定できない…そんな方がほとんどではないでしょうか？

耳鼻科へ行っても耳鳴りの多くは特に異常なしと言われることが多いです。薬だけ処方されてなかなか耳鳴りが良くならない・・・

でも実は、思いもよらない原因が隠されているかもしれません。それが「ストレートネック」です。首の歪みが耳鳴りを引き起こす可能性があるのです。

この記事では、ストレートネックと耳鳴りの関係について解説します。

ストレートネックとは？

ストレートネックとは、本来前方にカーブしているはずの首の骨（頚椎）が、真っ直ぐになってしまう状態を指します。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、不適切な姿勢が続くことでなることがほとんどです。ストレートネックになると様々な問題を引き起こす原因となります。

 

耳鳴りの原因と首の関係性

首は頭と体を繋ぐ重要な部位であり、多くの神経と血管が密集しており、この部分に問題が生じると耳鳴りを引き起こすことがあります。具体的には、首の筋肉の緊張や姿勢の悪さが血流や神経の働きを妨げ、それが耳鳴りの原因となることがあります。

耳鳴りの原因はいろいろありますが、耳自体に問題がない場合は以下のような原因が考えられます。

頚椎の歪み: 頚椎の歪みや緊張は、血流や神経伝達に影響を与え、耳鳴りを引き起こすことがあります。

咬筋の異常: 顎関節症や歯ぎしりなどで咬筋が過度に緊張すると、耳に近い部位に影響を及ぼし、耳鳴りを引き起こすことがあります。

全身の筋肉バランスの乱れ: 背中や肩の筋肉の緊張が、血流や神経の流れを悪化させ、耳鳴りにつながることがあります。

 

首が原因で起こる耳鳴りの特徴

姿勢依存性

長時間同じ姿勢を取っていた後や、特定の姿勢で耳鳴りが悪化する

 

首の動きによって耳鳴りがする

首を動かすと耳鳴りの音量や音質が変わる

 

特定の場所を抑えると耳鳴りが増減する

特定の点を押すと耳鳴りが増減する場合

 

これらの特徴が見られる場合、首の状態が耳鳴りに影響している可能性があります。

首が原因の耳鳴りへの対処法

良い姿勢を心がける

長時間のデスクワークなどで不自然な姿勢を取り続けると、首への負担が大きくなります。背筋を伸ばし、パソコンやスマホの画面は目線の高さに保つなど、良い姿勢を心がけましょう。

 

首のストレッチ

首の筋肉が緊張すると、血流や神経の働きが悪くなります。日常的に首のストレッチを行い、筋肉の緊張をほぐしましょう。

 

適切な枕を選ぶ

睡眠中も首への負担を軽減するために、自分の首に合った枕を選ぶことが重要です。枕が高すぎると首が前に出すぎ、低すぎると後ろに下がりすぎるため、首に負担がかかります。

 

ストレートネック、そしてそれによる耳鳴りの改善には、生活習慣の見直しが欠かせません。特に、スマートフォンやパソコンの使用姿勢に注意し、長時間同じ姿勢でいることを避けるようにしましょう。定期的にストレッチを行い、首や肩の筋肉をほぐしてあげることも大切です。

 

もしかしたら耳鳴りの原因はストレートネックかも？ストレートネックのセルフチェック

自分で簡単にできるストレートネックの確認方法があります。壁に背を向けて立ち、かかと、臀部、肩、頭が壁に触れるようにします。この時、首の後ろに手の平がスッと入る程度のスペースがあれば正常です。

しかし、スペースがほとんどない場合は、ストレートネックの可能性があります。あくまでセルフチェックになりますので、詳しく知りたい方は専門家へご相談ください。

 

首の矯正で耳鳴りが改善される理由

首の矯正によって首の歪みが改善されると、圧迫されていた血管や神経が解放され、正常な機能を取り戻します。これにより、耳への血液の流れが改善され、耳鳴りが軽減します。また、首周りの筋肉のバランスも整い、首のコリも軽減します。

まとめ

耳鳴りは、首の歪み、ストレートネックが原因で引き起こされることがあります。首の歪みを改善していくことで耳鳴りの改善が期待できます。

耳鳴りは、内耳や聴覚系統に何らかの異常がある場合、または全く異なる体の部位に原因がある場合にも生じることがあります。まつお鍼灸整骨院での耳鳴りへのアプローチでは、耳鳴りの原因を体全体のバランスの観点から捉え、施術を行っていきます。

耳鳴りでお悩みの方はお気軽にご相談くださいね

 

 

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