坐骨神経痛
- お尻から太ももにかけてズキズキ痛む
- 同じ姿勢をしているとお尻が痛くなる
- 牽引やマッサージをしても良くならない
- お尻が痛くて夜が眠れない
- できればブロック注射はしたくない
茨木市で坐骨神経痛でお悩みのあなたへ
今まで多くの坐骨神経痛の方の施術を行ってきましたが、坐骨神経痛の痛みは経験したことのある人でないとわからないくらい辛いですよね。
坐骨神経は人間の体の中で一番太い神経なので何らかの原因でこの坐骨神経が圧迫されると、かなりの痛みを伴うことがあります。
お尻がズキズキと痛んだり、ちょっと腰を動かすと脚に痛みがはしったりと痛みの程度には個人差がありますが、日常でのちょっとした動作がさまたげられてしまいます。
このページをご覧の方は、あなたもしくはあなたの大切な方が坐骨神経痛でお悩みかもしれません。
坐骨神経痛でお悩みの方は当院の坐骨神経痛の施術方針について書きましたのでじっくりとお読み下さい。
坐骨神経痛の原因・症状・日常生活での注意点について｜茨木市 まつお鍼灸整骨院
坐骨神経痛について
坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫または刺激されることによって引き起こされる痛みの状態です。坐骨神経は人間の体の中で最も太い末梢神経で腰椎から仙骨を経て下肢に走行する大きな神経です。
この神経が圧迫や炎症をおこすと、腰や臀部から大腿や下腿にかけて痛みやしびれが生じます。坐骨神経痛は、病名ではなく症状を表す言葉です。
坐骨神経痛の原因について
坐骨神経痛の原因はさまざまな要因によって引き起こされる場合があります。以下に一般的な坐骨神経痛の原因をいくつかあげます。
①腰椎のヘルニア
骨と骨の間にあるクッションの役割を果たす椎間板が圧迫を受け外に飛び出す事で、腰椎の神経を圧迫し坐骨神経痛が起きます。
②脊柱管狭窄症
脊柱管（脊髄と神経が通る管）が狭くなることにより、坐骨神経が圧迫されることがあります。脊柱管狭窄症は、腰椎の変性や関節の腫れによって引き起こされることがあります。
③すべり症
腰椎が本来ある位置から前方・もしくは後方へすべることによって神経が圧迫され、痛みやしびれを伴います。
④梨状筋症候群
お尻にある梨状筋という筋肉が外傷やスポーツなどでの繰り返しの動作によって硬くなったり炎症を起こすことで、梨状筋の下を通っている坐骨神経が圧迫されることによって痛みやしびれを伴います。
⑤仙腸関節炎
仙腸関節（仙骨と骨盤の結合部分）の炎症が坐骨神経に影響を与えることがあります。
⑥腰部の筋肉の緊張
腰部の筋肉の緊張や筋肉の不均衡が坐骨神経に圧力をかけ、痛みを引き起こすことがあります。
坐骨神経痛の症状について
坐骨神経痛は、坐骨神経の圧迫や刺激によって引き起こされる痛みの状態です。以下に一般的な坐骨神経痛の症状をいくつか挙げますが、個人によって症状は異なる場合もあります。
①腰や臀部から下肢にかけての痛み
坐骨神経痛の特徴的な症状は、腰や臀部から始まり、大腿（太もも）の後ろや下腿（ふくらはぎ）に沿って痛みが広がることです。痛みは一側に限定されることが一般的ですが、両側に広がる場合もあります。
②放散痛
坐骨神経痛では、痛みが腰や臀部から大腿や下腿、足の指先にかけて放散することがあります。痛みの感じ方は個人によって異なり、ピリピリした痛みや鈍い痛みといった様々な感じ方があります。
③足のしびれ
坐骨神経の圧迫により、足にしびれが生じることがあります。特に、足の裏や親指、人差し指の内側などを中心に感覚の低下が現れることがあります。
④筋力低下
坐骨神経の圧迫が続くと、関連する筋肉が弱くなり筋力低下が起こることがあります。このため、足や足首の筋力が低下し、歩行や動作の制限が生じることがあります。
⑤痛みの増強
姿勢の変化や特定の動作、くしゃみや咳などによって、坐骨神経痛の症状が増強することがあります。また、長時間座っていると痛みが増すこともあります。
坐骨神経痛の日常生活の注意点について
坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫や炎症によって痛みやしびれを引き起こす状態です。以下に、日常生活で気をつけることを説明します。
①適切な姿勢を保つ
正しい姿勢を維持することは重要です。長時間の座位や姿勢の悪さは坐骨神経に負担をかける可能性があります。背筋を伸ばし、腰や骨盤の位置に注意しましょう。
②適度な運動とストレッチ
適度な運動と筋力トレーニングは腰や背中の筋肉を強化し、姿勢や体のバランスを改善するのに役立ちます。また、坐骨神経痛の予防にも効果的です。適切なストレッチや柔軟性の向上を目指しましょう。
③重いものを持つのは控える
重い物を持ち上げるときは、正しい姿勢を保ち、腰に無理な負荷をかけないように注意しましょう。腰を捻らずに全身の力を使って持ち上げることが大切です。
④長時間の座位や立位の避ける
長時間同じ姿勢で座ったり立ったりすることは、坐骨神経への負担を増加させる可能性があります。適度な休憩や姿勢の変更を取り入れ、長時間の静止を避けるようにしましょう。
⑤適切な体重を保つ
過体重は腰への負担を増やす要因となります。適切な体重を維持することで、腰や坐骨神経にかかる負荷を軽減できます。
⑥適切な休息と睡眠
忙しい生活の中でも、適切な休息と睡眠を確保することは重要です。疲労が蓄積すると筋肉の緊張が増し、坐骨神経への影響も大きくなる可能性があります。
坐骨神経痛は痛みの程度や原因・症状はさまざまですが、痛みやしびれがきつくなると仕事や家事など普段の日常生活の動作にも支障をきたしますので早い段階で施術を行っていくことがとても大事になってきます。
骨格矯正が坐骨神経痛に効果がある理由｜茨木市 まつお鍼灸整骨院
まつお鍼灸整骨院のレントゲンに基づいた骨格矯正が坐骨神経痛に効果がある理由をお伝えします。
①背骨の歪みの改善
坐骨神経痛は、腰椎や仙腸関節などの骨盤や背骨の歪みが原因で起こることがあります。骨格矯正は、これらの歪みを正しい位置に戻すことで、坐骨神経にかかる圧力や緊張を軽減します。歪みが矯正されることで、神経への圧迫が解消され、痛みや炎症の緩和が期待できます。
②筋肉のバランスの調整
坐骨神経痛では、周囲の筋肉の緊張が神経に負担をかけることがあります。骨格矯正を行うことにより、筋肉のバランスも良くなります。正しい姿勢や骨格のバランスを取り戻すことで、筋肉の緊張が緩和され、坐骨神経への圧力が軽減されます。
③血液循環の改善
骨格矯正によって姿勢や関節の調整が行われると、周囲の血液循環も改善されます。血液の循環がスムーズになることで、酸素や栄養が神経や筋肉に適切に供給され、組織の修復や炎症の緩和が促進されます。
④神経の圧迫の軽減
坐骨神経痛では、坐骨神経が圧迫されることで痛みやしびれが発生します。骨格矯正は神経の圧迫を緩和し、神経の正常な機能を回復させる効果があります。これにより、坐骨神経の痛みやしびれが軽減され、症状の緩和が期待できます。
骨格矯正は歪みの矯正、筋肉のバランスの調整、血液循環の改善、神経の緊張の軽減などを通じて坐骨神経痛の改善に効果があります。ですが、個々の症状や原因も異なってくるので適切な評価と施術プランが大事になってきます。
坐骨神経痛の施術・アフターケアについて｜茨木市 まつお鍼灸整骨院
坐骨神経痛の施術について
まつお鍼灸整骨院では、坐骨神経痛の改善に向けて、骨格矯正を含む総合的なアプローチを行っています。以下は、当院のアプローチ方法です。
①背骨のゆがみの改善
まつお鍼灸整骨院では、レントゲンに基づいて患者さんの背骨の状態を詳しく評価します。背骨のゆがみや歪みを特定し、的確に背骨の矯正を行います。背骨の正しい位置への調整は、坐骨神経にかかる圧力を軽減し、痛みの軽減や緩和を促すことが期待できます。
②筋肉の調整
坐骨神経痛は、周囲の筋肉の緊張が原因で悪化することがあります。当院では、独自の筋肉の調整を行い、患者さんの症状に応じた適切な施術法を提供しています。緊張した筋肉が緩和して左右のバランスが良くなることで、坐骨神経への圧迫が軽減され、痛みの緩和が期待できます。
③関節の可動性
腰椎の関節の可動性の低下は、坐骨神経痛の原因となることがあります。当院では、関節の可動性を向上させるための施術を行います。これにより、関節の正常な動きを取り戻し、坐骨神経にかかる圧力を軽減します。関節の可動性が改善することで、痛みの軽減や神経の正常な機能回復が期待されます。
坐骨神経痛のアフターケアについて
まつお鍼灸整骨院では、患者さん一人ひとりの状態や症状に合わせた個別の施術プランを提案し、坐骨神経痛の緩和に取り組んでいます。一人ひとりの身体に応じたアプローチで、坐骨神経痛の緩和と健康回復を支援します。
①一人ひとりに合わせた施術プラン
まつお鍼灸整骨院では、坐骨神経痛のアフターケアにおいて、一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。
患者様の症状や状態を詳しく評価し、痛みの原因や影響を的確に把握します。その上で、症状の緩和や再発予防に効果的な施術手法やアプローチを選択し、カスタマイズされたプランを作成します。患者様の状態に合わせて施術を調整し、最善の結果を追求します。
②安全性と快適な施術環境
まつお鍼灸整骨院では、安全性と快適さを最優先に考えています。また、清潔な院内と心地よい施術室を整え、患者様がリラックスできる空間を提供します。常に患者様の安心感と信頼性を確保するために努めています。
③継続的なサポートとアドバイス
坐骨神経痛のアフターケアは、施術後も継続的なサポートが重要です。当院では患者様が症状の再発を防ぐために必要な情報とアドバイスを提供します。
適切な姿勢の保持や日常生活での予防策、適度な運動やストレッチの指導など、自己管理の方法をお伝えします。また、必要に応じて定期的なフォローアップを行います。症状の変化や不安がある場合は、いつでも相談できる体制を整えています。
まつお鍼灸整骨院は、患者様の健康と回復を最優先に考え、一人ひとりに合わせたアフターケアを提供しています。ご質問やお悩みがありましたら、いつでもお気軽にご相談ください。
院長からのメッセージ
まつお鍼灸整骨院では、坐骨神経痛にお悩みの方々に、専門的な施術とサポートを提供しています。坐骨神経痛の日常生活から解放され、充実した生活を取り戻すお手伝いをさせていただきたいと思っています。
最新の設備と施術を提供し、あなたの症状や個別のニーズに合わせたオーダーメイドの施術プランをご提供します。坐骨神経痛は複雑な症状を伴うことがありますが、私たちはその根本原因にアプローチし、持続的な改善を目指します。
当院の施術は痛みの一時的な緩和ではなく筋肉のバランスを整え、姿勢を改善することで再発を予防します。また、柔軟性や筋力を高めるためのエクササイズや日常生活のアドバイスも行います。
また、患者様が健康な身体を手に入れ、思い切り活動できるよう全力でサポートいたします。あなたの痛みや悩みに真摯に向き合い、心身の健康をサポートするための環境を提供します。
坐骨神経でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
痛みの原因を突き詰めて、どの部分をどのように施術していけば良いかを徹底して分析し、お客様にはわかりやすく説明いたします。当院は、全国でも珍しいレントゲンを元に施術を行っています。レントゲン検査に基づいて背骨の歪みを改善するため、正確な施術を行うことができます。
身体の痛みや不調は『姿勢』が原因であると考えています。無理な姿勢を続けるで姿勢のバランスが乱れ、身体にいろんな悪影響を与えます。当院では痛い所だけでなく『姿勢』に重点を置き、独自の検査・施術法で、あなただけのオーダーメイドの施術を行っていきます。
まつお鍼灸整骨院では、お客様の貴重なお時間を大切にします。お一人おひとりと真剣に向き合い、最も適した施術を行うため完全予約制とさせていただいております。
