五十肩・肩関節周囲炎
- 夜中にうずいて眠れない
- 肩が上がりにくくなってきている
- 痛くて肩を動かすのが怖い
- 肩が痛くて家事もできない
- 何もしなくてもズキズキしている
茨木市で五十肩・肩関節周囲炎でお悩みのあなたへ
五十肩になると肩がどの方向にも動かしにくくなって服をきたり寝返りをしたり日常でのちょっとした動作にも痛みがでてきてとてもストレスになります。
ひどくなると夜間痛などがでてきて本当に辛いですよね。
長い人は一年位かかったりしますし、良くなったら今度は反対側の肩が痛くなったりすることもあります。
そのうち良くなるからと放っておくと関節が固まってしまうこともあるので、施術を行ってしっかりと経過をみていくことも大事になってきます。
まつお鍼灸整骨院では今まで多くの五十肩の方の施術を行ってきました。
このページをご覧の方は、あなたもしくはあなたの大切な方が五十肩の痛みでお悩みかもしれません。
五十肩でお悩みの方は、当院の五十肩の施術方針について書きましたので、最後までじっくりお読みください。
五十肩・肩関節周囲炎の原因・症状について｜茨木市 まつお鍼灸整骨院
五十肩・肩関節周囲炎について
肩関節周囲炎は、肩の関節周囲に炎症や痛みを引き起こす状態のこといいます。一般的には五十肩とも呼ばれますが、五十肩は４０代から５０代の人におこりやすく肩関節周辺に痛みと運動制限が出てきて日常生活に支障をきたすこともあります。
痛みの程度や期間は個人差がありますが長くかかる場合は半年から一年くらいかかる方もいますので安易に考えてはいけません。
五十肩は放っておくと症状を長引かせたり悪化させたりすることもありますので早い段階で適切な施術を行うことが大切です。
肩関節の構造について
肩関節は、上腕骨と肩甲骨が結合する球関節で、広範囲な可動域を持つ重要な関節です。肩関節の主な構造には、上腕骨頭と肩甲骨の関節窩、関節包、靭帯、肩関節唇、および周囲の筋肉が含まれます。
上腕骨は肩関節の球状の部分であり、肩甲骨の窩と組み合わさって球関節を形成します。肩甲骨は関節窩を持ち、上腕骨の可動域をサポートし、安定性を維持します。
関節包は肩関節を包み込み、関節の安定性を維持し、滑液を分泌して摩擦を軽減する役割があります。また、肩関節周囲には多くの筋肉が存在し、関節の動きや安定性に重要な役割を果たします。
これらの構造は、肩関節の機能を支え、適切な可動域と安定性を提供しています。肩関節に問題が生じると、これらの構造のいずれかが影響を受け、肩の痛みや動きの制限の原因となることがあります。
五十肩・肩関節周囲炎の原因について
肩関節周囲炎は、肩関節周辺の組織の炎症によって肩関節に痛みや運動制限が起こります。
肩関節周囲炎の原因はさまざまですが、以下にいくつかの一般的な原因を挙げます。
①過度な使用や過負荷
長時間の反復的な動作や重い物の持ち上げ、スポーツの過度なトレーニングなど、肩関節に対する過度な負荷や使用によって起こります。
②筋力の低下や姿勢の問題
肩周囲の筋力の低下や姿勢の問題は、肩関節周囲炎の原因となる可能性があります。例えば、姿勢の悪さや筋肉の弱さによって、肩の適切な位置や運動が妨げられ、炎症が引き起こされることがあります。
③加齢や変形性関節症
年齢とともに、肩関節の組織は変性し、関節の軟骨がすり減る変形性関節症が進行することがあり肩関節周囲炎を引き起こす可能性があります。
肩関節周囲炎の原因はそれぞれ異なります。痛みや不快感がある場合は早めの施術を受けることが早期回復につながります。
五十肩・肩関節周囲炎の症状について
肩関節周囲炎の一般的な症状として以下のようなものがあります。
①肩の痛み
肩関節周囲炎では、肩の周囲や上腕部に痛みが現れることがあります。痛みはしばしば鋭く、鈍い、または突発的なものとして現れ、動かしたり圧迫したりすることで悪化することがあります。
②運動制限
肩関節周囲炎による痛みや炎症は、肩の可動域を制限します。肩を上げ下げする、腕を回す、または重い物を持ち上げるなどの動作が制限されることがあります。特に結髪・結帯の動作が制限されるのが特徴です。
③腫れや熱感
炎症が進行すると、肩周囲の組織が腫れたり、熱を感じたりすることがあります。触ると熱く感じることもあります。
④弱さや機能低下
肩関節周囲炎による痛みや炎症は、肩の筋力や機能に影響を与えることがあります。
肩の周りの筋肉が弱くなり、肩の動きや筋力が制限されることがあります。
⑤放散痛
肩関節周囲炎の痛みは、肩から腕や首に広がることがあります。痛みが上腕や首に放散することがあります。
五十肩・肩関節周囲炎の周期について
五十肩・肩関節周囲炎は、①急性期 ②慢性期 ③回復期と3つの状態に分けられます。
①急性期
急性期は、五十肩の最初の段階です。この期間では、肩の周囲組織に炎症や痛みが現れます。通常、この段階では肩の可動域が制限され、特に肩を上げる動作や横に動かすことが難しくなります。急性期は数週間から数か月続く場合があります。
②慢性期
慢性期は、急性期の後に続く段階です。この期間では、初期の強い痛みは治まってきますが肩の痛みや可動域の制限が継続します。肩の関節が固まり、日常生活での肩の使用が制限されます。慢性期は数か月続く場合があります。
③回復期
回復期は、慢性期の後に訪れる段階です。この期間では、肩の痛みや可動域の制限が徐々に改善されていきます。積極的な運動療法や施術が必要になってきます。回復期の期間は個人によって異なりますが、数か月から数年かかる場合があります。
五十肩・肩関節周囲炎はその時の状態に応じて施術を行っていくことが重要になってきます。
骨格矯正が五十肩・肩関節周囲炎に効果のある理由｜茨木市 まつお鍼灸整骨院
まつお鍼灸整骨院で行う骨格矯正が五十肩に効果のある理由について説明いたします。
①骨格の調整
骨格矯正によって関節や骨の位置を調整します。五十肩では、肩関節周囲の骨や関節の位置がずれていることがあります。これによって肩の運動が制限され、痛みや炎症が引き起こされることがあります。
骨格矯正によって正しい位置に骨や関節を調整することで、肩の動きが改善され、痛みや炎症の軽減につながる場合があります。
②筋肉のバランス調整
五十肩では、肩周辺の筋肉のバランスが崩れることがあります。特定の筋肉が緊張し、他の筋肉が弱まることで、肩関節の適切な動きが制限されます。
骨格矯正は、筋肉の緊張を緩和し、筋肉のバランスを調整する効果があります。これによって肩の動きが改善され、痛みや制限感が緩和されることがあります。
③血液循環の促進
骨格矯正によって関節や筋肉の正しい位置に調整されることで、血液循環が促進されます。五十肩では、血液の循環が悪くなり、組織の修復や炎症の軽減が遅れることがあります。
骨格矯正による血液循環の促進は、炎症の軽減や組織の修復をサポートする効果があります。
五十肩の症状や原因は個人によって異なりますので身体の状態に応じて適切な評価と個別の施術を行うことが重要です。
五十肩・肩関節周囲炎の施術・アフターケアについて｜茨木市 まつお鍼灸整骨院
五十肩・肩関節周囲炎の施術について
まつお鍼灸整骨院では、五十肩の回復を目指し、レントゲンに基づいた骨格矯正を行っております。以下にそれぞれのアプローチ方法についてご説明いたします。
① 背骨のゆがみ
背骨のゆがみや姿勢の不良は、肩周囲の筋肉や関節に負担をかけ、痛みや可動性の低下を引き起こします。当院では、まず背骨のゆがみの評価を行い、その後、骨格矯正や背骨のバランスを整えることで、肩周囲の負担を軽減し、五十肩の改善に取り組みます。
② 筋肉の調整
五十肩では、肩周囲の筋肉にバランスの乱れが生じ、痛みや可動性の低下につながります。当院では、症状の原因となる筋肉の状態を評価し、適切な施術方法で肩周囲の筋肉へアプローチすることで五十肩の症状の緩和に取り組みます
③ 肩関節の可動性
五十肩では肩関節の可動域が制限されます。これは炎症や筋肉の緊張・癒着によるものであり、日常生活においても支障をきたすことがあります。
当院では、肩関節の可動域を評価し、関節の動きを改善するための施術を取り入れて肩関節の可動性を回復していきます。
以上のようなアプローチにより、背骨のゆがみ、筋肉の調整、肩関節の可動性の改善を図り、五十肩の症状の軽減とお客様の日常生活の質の向上をサポートしていきます。
お一人お一人に合わせた適切な施術プランを提供し、症状の改善を目指して全力で取り組んで参ります。ご不明な点やご質問がございましたら、いつでもお気軽にお問い合わせください。
五十肩・肩関節周囲炎のアフターケアについて
①定期的な施術の継続
五十肩のアフターケアでは、定期的な施術を継続することが重要です。施術によって骨格や筋肉のバランスを調整し、肩の可動域や機能を改善することができます。状態に応じた施術プランを立て、継続的な施術を提供します。
②筋肉の柔軟性と強化の促進
五十肩のアフターケアでは、筋肉の柔軟性と強化を促進するためのエクササイズやストレッチを指導します。これにより、肩周辺の筋肉のバランスが改善し、正常な動きが回復しやすくなります。
③日常生活のアドバイス
五十肩のアフターケアでは、日常生活での姿勢や動作の改善についてアドバイスを行います。肩への負担を減らすための正しい姿勢や動作を指導し、肩の症状の再発を予防します。
また、肩への負荷を軽減するために、適切な動作や作業の方法についてもアドバイスします。
④予防策の指導
五十肩の再発を予防するために予防策の指導も行います。日常生活での姿勢や運動習慣化など、五十肩の再発を防ぐためのアドバイスを提供します。
継続的な施術と日常生活のケアを行うことで、五十肩の回復と再発予防に効果をもたらすことが期待できます。
院長からのメッセージ
五十肩は日常生活に多大な影響を与える痛みや可動域の制限を引き起こすこします。ですが、お一人お一人の状態は異なりますので、まずはご自身の状態についてしっかりと評価させていただきます。そこで、適切な施術プランを提案し、早期の回復と再発予防に取り組んでまいります。
まつお鍼灸整骨院では、骨格矯正や・運動療法などさまざまなアプローチを組み合わせ、お客様一人ひとりに最適な施術方法を提供しています。
また施術だけでなく、私たちはお客様のケアにおいても重要な役割を果たします。お一人お一人の状態やニーズに真摯に向き合い、症状に対する理解とサポートを提供することが私たちの使命です。
常にお客様の健康を最優先に考え、信頼関係を築きながら共に歩んでまいります。
私たちがより快適な日常生活を取り戻すお手伝いをいたします。五十肩でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
痛みの原因を突き詰めて、どの部分をどのように施術していけば良いかを徹底して分析し、お客様にはわかりやすく説明いたします。当院は、全国でも珍しいレントゲンを元に施術を行っています。レントゲン検査に基づいて背骨の歪みを改善するため、正確な施術を行うことができます。
身体の痛みや不調は『姿勢』が原因であると考えています。無理な姿勢を続けるで姿勢のバランスが乱れ、身体にいろんな悪影響を与えます。当院では痛い所だけでなく『姿勢』に重点を置き、独自の検査・施術法で、あなただけのオーダーメイドの施術を行っていきます。
まつお鍼灸整骨院では、お客様の貴重なお時間を大切にします。お一人おひとりと真剣に向き合い、最も適した施術を行うため完全予約制とさせていただいております。
五十肩・肩関節周囲炎の施術の流れ
①予約
完全予約制になっていますので、初めての方はご予約をお願いします。ご予約は電話、メール、LINEで受け付けています。
お身体のお悩みのご相談もお気軽にどうぞ
駐車場がごさいますので車で来られる方は予約時に車で来ることをお伝え下さい。
②初回カウンセリング・検査
まずはカウンセリング票に症状についての情報を詳しくご記入頂きます。それをもとにカウンセリングをさせて頂きます。
カウンセリングの情報をもとに身体を検査していきます。 どのような動作で痛みがでるかなど原因を究明するため詳しく調べていきます。
必要な方は後日、レントゲンを撮って頂きます
③結果説明
今の身体の状態をご説明していきます。ご自身の身体をきちんとご理解いただけるまで丁寧にわかりやすくお伝えします。そして今後の通院ベース、期間についてお話します。
④施術開始
カウンセリングと検査から判明した原因とお身体の状態について詳しく説明し、お一人お一人に合った施術内容をご提案いたします。
⑤施術後の説明
日常生活で気を付けて頂きたいこと、行って頂きたいことをお伝えします。この日常生活の改善がきちんとできるかが改善の鍵となります。一緒に頑張りましょう。
⑥お会計
受付でお支払・次回予約の確認をして終了となります。もし、施術について疑問に思った事や、症状に関してご不安に思う事などあればお気軽にご質問ください。
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